Um programa de versão completa para Android, por luccafortino.
Meu Treino - Exercícios de Academia é um aplicativo gratuito que permite que você mantenha sua atividade física. O aplicativo é destinado a ajudá-lo a ficar em forma e melhorar sua saúde.
Ele oferece uma maneira fácil de se manter ativo e realizar exercícios, sem precisar ir à academia ou comprar equipamentos caros. Pode ser usado em casa ou no escritório.
O aplicativo tem uma interface de usuário simples que permite que você faça os exercícios rapidamente e facilmente. Você só precisa de alguns minutos por dia e algumas semanas para conquistar o corpo que sempre quis.
Ele é projetado para iniciantes e usuários avançados. Para iniciantes, oferece uma explicação detalhada de cada exercício e uma demonstração. Também inclui uma descrição detalhada do procedimento para realizar o exercício e como se mover corretamente. Para usuários avançados, você pode usá-lo para realizar treinos personalizados, configurando o número de séries, repetições, cargas e tempo de descanso entre eles.
O aplicativo permite que você use uma máquina de treinamento com pesos ou use pesos livres. Também oferece técnicas de corrida, como HIT (Treinamento de Alta Intensidade ou treinamento de alta intensidade), desenvolvidas de acordo com diferentes níveis de dificuldade e perfil do cliente, desde iniciante até especialista, em uma linguagem simples e fácil de usar.
